Journée mondiale du sommeil
l'occasion de la journée mondiale du sommeil, voici quelques conseils pour retrouver un sommeil de qualité
Bien dormir : Quel rôle joue l’âge sur la qualité du sommeil ?
Comprendre l’évolution du sommeil âge par âge : L’horloge biologique évolue, les phases de sommeil se modifient et la durée du sommeil n’est plus la même avec le temps.
Retrouver un sommeil paisible
Rien de plus frustrant qu’un sommeil perturbé. En plus d’un impact négatif sur l’humeur, un manque important de sommeil cause de nombreuses conséquences non-négligeables sur la santé.
Prendre rendez-vous en ligne avec le CRTS Paris
Prendre rendez-vous en ligne avec le CRTS Paris le centre du ronflement et de trouble du sommeil à paris
Article sur le Ronflement dans le Parisien Week-end
Interview du Dr. Bruno Lellouche Fondateur du CRTS dans le Parisien du mois d'Avril 2018 sur le ronflement et les apnées du sommeil
Quelques chiffres du Syndrome d’apnée du sommeil (SAOS)
Le syndrome d'apnée du sommeil touche 5 à 7 % de la population adulte et jusqu’à 15% des plus de 70 ans.
Les conditions favorables d’un sommeil de bonne qualité
Les conditions favorables d'un sommeil de bonne qualité et les symptômes qui doivent vous alerter et vous faire consulter un médecin
Article du Quotidien du Médecin sur le CRTS
Article du Quotidien du Médecin sur la prise en charge pluridisciplinaire au CRTS
Les cycles du sommeil
Les quatre stades du cycle du sommeil : endormissement, sommeil léger, sommeil profond et sommeil paradoxal...