Le C.R.T.S est mis en avant dans la célèbre émission E = M6 en ce qui concerne les troubles et les pathologies du sommeil.
👉🏼 Ronflements, hoquet, sifflement d’oreilles : quand notre corps déraille !
Comprendre l’évolution du sommeil âge par âge : L’horloge biologique évolue, les phases de sommeil se modifient et la durée du sommeil n’est plus la même avec le temps.
Rien de plus frustrant qu’un sommeil perturbé. En plus d’un impact négatif sur l’humeur, un manque important de sommeil cause de nombreuses conséquences non-négligeables sur la santé.